不管是带狗跑步或漫步，这必定都是令跑友感到困扰的事。遇到的假如是小型犬，还要忧虑会不会踢到它；假如是大型犬，则要忧虑它会不会爆冲追人。事实上大部份塑胶跑道是制止带狗进入的。
二、不带好小朋友：
有些家长会带着连走路都还走得不太好的小小朋友在跑道上漫步，因为太小的小朋友还不会判别风险，就会跟着心境横行无忌乱走，形成跑友还有必要留神小朋友的动向，不然撞到小朋友，真的是不好交差。跑道是跑步的当地，仍是带小朋友冲击人少开阔安全地带游玩******。
三、随地吐痰：
随地吐痰原本就是不卫生的行为，在塑胶跑道内外都不应该做，不管是不是赤脚跑步的跑友，脚底踩到痰的时分做何感触！所以有吐痰习气的人，请改一改吧！
四、在跑道上抽烟：
跟随地吐痰行为相似，在公共场所吸烟原本就是令人困扰的行为，关于现已气喘吁吁都快吸不到氧气的跑友，换气时还要吸入二手烟，真的是适当大的损伤！一同跑步的人关于烟味十分敏感，随地乱丢烟蒂更是影响跑道整齐。
五、身上有浓重的香水味：
有些跑友有运用香水的习气，在出门跑步前，会习气性在身上喷上香水，可是假如因为忧虑流汗的体味比较重，所以要喷了太多的香水，可能会导致整个塑胶跑道都充满了你的滋味，可是并不代表每个人都喜爱如此厚重的香水味，乃至有些人反而觉得冲鼻，所以请有喷香水习气的跑友，请斟酌运用，******能够在跑前一个小时先喷，运动时香味才不会太厚重。
六、并排漫步：
塑胶跑道原本就不是给人漫步谈天的当地，有些年计较大的民众习气晚上漫步，还并排占有多个跑道，让跑友有必要绕道而行，形成跑友适当大的不便。
七逆向跑：
一切人在塑胶跑道上跑同一个方向，即使速度快慢纷歧，大致上仍是能够判别动线超车，可是假如有人逆向跑，迎面跑来的情况可能会让跑友很难应变，假如晚上光照缺乏乃至发作相撞的意外。假如逆向******在白日或许人少时段。
八、倚老卖老乱辅导：
现在网路资讯适当兴旺，即使是初学者在跑步前都能够先做足功课，再上路起跑，乃至对跑步的疑问，都能够透过网络或其他专业人士沟通，关于常识的获得能够说适当便利。
可是，跑步时假如遇到一些陌生跑友，一边跑一边对你的跑步方法进行辅导，这必定是一个令人大翻白眼的情况。假如热心的跑友想要对其他跑友进行辅导，无妨等对方歇息在跑道旁一同共享比较不会别人跑步的私家空间。
九、一边跑步一边运用手机：
许多跑友跑步时手机不离身，边跑边听音乐就算了，还要边跑边打卡、边跑边回消息，这种人在跑道上越来越多。在跑道上用手机简单分神，速度时快时慢，适当简单发作意外。跑步要用手机的话，请先在跑步前设定好你的音乐跟跑步APP，然后就专注跑步，不要一边跑一边看着手机。
十、在塑胶跑道四周吃东西：
是否常在跑道上看见随风飞过的塑胶袋或空瓶，乃至还有在跑道上呈现吃盐酥鸡用的竹签、打翻在地上变得黏呼呼的饮料等等，有些民众把塑胶跑道当成公园的野餐场所，吃完了废物顺手就丢，形成跑道杂乱影响跑者安全与跑步心境。
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